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女性气血两虚的食补法女性气血虚吃什么食补

发布时间:2019-09-14 08:08:19

  女性气血两虚的食补法有哪些呢?女性如果气血两虚的话对身体有一定的危害,所以一定要注意调理,那么女性气血两虚的食补法有哪些呢?

  材料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克,15克,姜15克,10克,10克,4克,2克, 克,花生油40克。 1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出。 2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂。 .再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫。 4.待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要。 5.再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。

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