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孕妇补碘防辐射完全没必要

发布时间:2019-03-04 19:26:52

孕妇补碘防“辐射”?完全没必要!

近一段时间,日本9级强震导致核泄漏成了大家为关注的话题,一时间,补碘似乎成了人们预防辐射的良方。本报也接到不少孕妇的,询问孕妇这个特殊群体是否也该补碘来防核辐射,具体有什么办法 孕妈妈怕核辐射也想补碘 已经怀孕5个月的魏女士说,听不少人说,补碘可以起到预防核辐射作用,但她又不敢瞎补。和她有同样担忧的孕妇其实也不少,她们大多都抱着 宁可信其有 的心态,认为如果有办法预防,还是愿意尝试一下。 了解了一下,目前络上流传绿茶、吃木耳、海带、螺旋藻等食物能有效预防并抵抗辐射。但目前并无科学研究表明这些食物可以抵抗辐射。辐射污染是物理性的,与食品关系不大。 孕妈妈缺不缺碘 查查尿就知道 其实,我们的日常生活中,通过碘盐和一些海产品,碘的摄入已经足够了。碘是合成甲状腺激素的原料,正常人一日推荐供给量是150微克(1毫克=1000微克),孕妇、乳母是200微克。 对于孕妇而言,无论是缺碘还是补充过量,对身体都是有损害的。孕妇缺碘,会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。孩子出生后智力低下,体格矮小,呆傻面容,以及瘫痪、又聋又哑等克汀病表现。而如果摄入过多,则可导致甲状腺机能紊乱,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至窒息。由于碘可以通过胎盘,如果没必要服用碘剂的孕妇服用超出生理需要量的大剂量碘剂,就会导致胎儿或婴儿的甲状腺功能异常。 所以,缺不缺碘,需不需要补,很简单,在孕早期的时候到医院查查尿碘就可以知道了。 孕妇别怕吃海产品 目前不少人担心日本福岛的核辐射会导致海产品受到污染,其实中国所属的海域距日本福岛核电站还很远,加上海水中高含量的钾,以及整个太平洋强大的稀释能力,吃国产海鲜还是应该比较放心的。 在整个孕期,孕妈妈的饮食是很关键的,一定要讲究营养均衡,所以适当地摄入海产品是很有必要的。比如鱼虾、紫菜、海带、牡蛎、海参等,每周可以食用一到两次。

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